2017年05月10日
腰椎の機能
腰痛をもっている選手に対し、前屈をさせます。
FFD 〇〇cm。
ハムストリングが硬いね。
ストレッチして下さい。
定番です。
腰椎の機能障害に対しアプローチしてみました。
前屈の質が変わっているのがわかると思います。
ハムストリングの硬さが目立ちます。
そこはセルフケアでやってもらわないと。
自分でできることは自分で。
セラピストがやった方がいいことはセラピストが。
動きの質を変えること！
それが大切ですよ！
Posted by fisico at
11:58
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