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2017年04月26日

ステップワーク

昨日のカミーリアFC

普段、基本となるステップワークを指導してます。
でも、そのエクササイズをルーティンとしてやらせることはあまりないです。
もちろん復習して、習慣づけする必要はありますが。
いろんな条件の中で自然にできる。
これが理想かと思います。
ラダーが上手い選手が試合で動ける。
その場合もありますが、そうでない場合もあります。
何言ってるかわかりませんね。
昨日のトレーニングの一コマ。
しっかりステップワークで行なっている姿勢で動けてます!
いい傾向です!
みんなその調子、その調子!



Posted by fisico at 08:28│Comments(0)
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