少年サッカーTR

fisico

2016年05月27日 14:22





26日 箱崎の少年サッカーチームでトレーニング指導。

小学生。まだまだフィジカル的には変化の大きい年代。
何ができているかできていないか。
身体の隅々まで使えるように活性化したいものです。
今回は、コンタクトの要素も含め、
ターンの練習を。

その前に基礎的なエクササイズをしましたけどね。

肩組んで、ボールを回る。

うまく対応してますか?
この姿勢。
もっと上手く回れると思うんですよ。
コツがあります。
そのコツがサッカーには必要なことなんですよ!