2016年04月27日
左右非対称
例えば腕立て姿勢を取ってもらいます。
肘を伸ばして。
「肩甲骨を寄せて」
いわゆる肩甲骨の内転です。
できない選手がいます。
反り腰(腰椎伸展)になって代償する選手も多いですね。
この選手。
肩甲骨を左右対称に寄せることができないんです。
もちろん両手均等に支持しているので、
左右一緒の動きの方が楽にできると思うんだけど…
Posted by fisico at 10:35│Comments(0)
例えば腕立て姿勢を取ってもらいます。
肘を伸ばして。
「肩甲骨を寄せて」
いわゆる肩甲骨の内転です。
できない選手がいます。
反り腰(腰椎伸展)になって代償する選手も多いですね。
この選手。
肩甲骨を左右対称に寄せることができないんです。
もちろん両手均等に支持しているので、
左右一緒の動きの方が楽にできると思うんだけど…