Fisico de Blog

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昨日のトレーニング指導でした。
写真、バスケットですが、サッカーっぽいおっちゃんが1人混ざってます（笑）
今シーズンのニューモデル。
蛍光イエローの派手なヤツです（笑）
dlaponte 様、いつもお世話になってます。

さてさて、基本動作をどれだけ正確に、しかも速くできるか。
なかなか急には変わりませんね。
コツコツやっていかないとね〜（笑）

うまい選手は切り替えが半端ないです。
切り替え、攻守に切り替えのように、
カラダの部分での切り替えなんです！
例えば、重心の上下、左右への動きなどなど。
しっかりメリハリをつけたいものですね！